特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

苹果WWDC24盛大开幕：AI浪潮席卷而来，iOS 18蓄势待发

北京时间2024年6月11日凌晨1点，苹果全球开发者大会（WWDC24）正式拉开帷幕。 在这场备受瞩目的科技盛会上，苹果发布了备受期待的iOS 18操作系统，以及一系列重磅硬件和软件更新。其中，人工智能（AI）无疑是本次大会的最大亮点之一。

AI赋能，Siri更智能

iOS 18在AI领域取得了重大突破，为Siri等核心功能注入了强劲动力。得益于更强大的机器学习能力，Siri将变得更加智能，能够提供更多帮助和创作任务。例如，用户可以指示Siri自动生成文本、翻译语言、编写不同风格的创意作品等。

个性化定制，随心所欲

iOS 18还带来了更加个性化的用户体验。用户可以根据自己的喜好，在主屏幕网格的任意位置放置应用图标，并允许更改应用程序图标的颜色。此外，iOS 18还推出了新的无障碍功能，包括眼球跟踪、车辆运动提示、语音快捷方式等，为用户提供更加便捷的操作体验。

深度整合，生态协同

iOS 18进一步深化了苹果生态系统的整合。例如，日历和提醒事项应用将整合在一起，用户可以直接在日历APP中安排和组织提醒事项。此外，邮件应用可能会有“建议的邮件回复”功能，帮助用户快速处理邮件。

其他亮点

除了上述功能之外，iOS 18还带来了许多其他亮点，包括：

• 支持RCS（融合通信服务），改善iPhone和安卓设备之间的信息体验
• Apple Music可以自动生成播放列表，歌曲转换更加智能
• 计算器应用新增多项功能，包括列出最近计算结果的侧边栏、改进的单位转换界面、与便签应用的集成等
• iWork生产力应用套件更新，包括Keynote、Numbers和Pages，将提供新的AI生成功能
• 照片应用将提供AI驱动的照片润饰功能
• 健身应用将推出新的AI功能

结语

总而言之，iOS 18的发布标志着苹果在AI领域取得了重大进展。随着AI技术的不断发展，苹果生态系统将变得更加智能和人性化，为用户带来更加卓越的使用体验。